نشر أهداف فقد الوزن على وسائل التواصل يساعد على التخلص من البدانة

أفادت دراسة طبية بأن الأشخاص الذين يدونون أهدافهم لفقدان الوزن على حساباتهم على مواقع التواصل الإجتماعي يصبحون أكثر قدرة على الوصول إلى هدفهم بالتخلص من الكيلوجرامات الزائدة والالتزام بالحميات.

وأوضح الباحثون فى جامعة”كاليفورنيا”الأمريكية ، أن المجتمعات الافتراضية تعد بمثابة مجتمعات دعم التي تقدم عدم الكشف عن الهوية النسبية والمرونة فى كيفية تمثيل انفسنا.

فقد أجرى البحث دراسة بين مجموعتين لفقدان الوزن ، بين المجموعات الجراحية وغير الجراحية .. وقد وجد أن كلا المجموعتين استفادت من مجتمعات الدعم الافتراضية .. وأن نشر الأشخاص لأهدافهم الخاصة بفقدان الوزن على الإنترنت تجعلهم أكثر التزاما، فضلا عن أنها تسمع لعدد كبير من أعضاء شبكات التواصل الإجتماعى تقديم الدعم والتشجيع لمن يعتزمون التخلص من وزنهم الزائد .. فكل ذلك يؤدى إلى معدل نجاح أفضل فيما يتعلق بفقد الوزن.

و ذكرت الدراسة أن نشر التقدم على وسائل الاعلام الاجتماعية هي منصة لنجاح فقدان الوزن لأن المستخدمين يمكن مشاركة الصور من قبل وبعد فقدان الوزن.

 

شاهد أيضاً

بالصور / السيسي يفتتح عددا من مشروعات الطرق من تنفيذ وزارة النقل

  افتتح اليوم الأحد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية عدد من المشروعات التي نفذتها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *