قلة النوم قد تؤثر سلبًا على صحة عظام المرأة

بروباجنداآخر تحديث : الجمعة 8 نوفمبر 2019 - 11:08 صباحًا
قلة النوم قد تؤثر سلبًا على صحة عظام المرأة

حذر باحثون من أن الحصول على القليل من النوم يرتبط بزيادة مخاطر انخفاض كثافة المعادن في العظام وتطور “هشاشة العظام”، وهو مرض يؤدى إلى ضعف العظام مما يزيد من خطر كسر العظام.

وقالت الدكتورة “هيذر أوشس بالكوم”، الأستاذ فى جامعة بوفالو فى الولايات المتحدة: “تشير دراستنا إلى أن النوم قد يؤثر سلبًا على صحة العظام، مما يضيف إلى قائمة الآثار الصحية السلبية لضعف النوم”.

ويأمل الباحثون أن تصبح نتائج الدراس تذكرة مهمة لحث النساء للحصول على قسط كاف من النوم لا يقل عن سبع ساعات لصحتهن الجسدية والعقلية.

رابط مختصر
2019-11-08 2019-11-08
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة بروباجندا الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.

بروباجندا